減肥對于女性來說是一個永恒的話題，不論春夏秋冬減肥始終是很多女性的第一要務，有些人三天打魚，兩天曬網肯定也不會有什么好的效果，所以減肥除了堅持之外，運動和科學的飲食也是不可少的，下面為大家推薦幾款中藥茶飲，助你的減肥一臂之力。

荷葉山楂茶

鮮荷葉、山楂各5g。制法：將2味放入茶杯中，用沸水浸泡10分鐘即可。當茶飲用，每日1劑。

有化食導滯，降脂減肥之功。適用于高血壓型肥胖者。

玉米須楂茶

玉米須、山楂根各50g。制法：將2味洗凈，放入鍋中，加清水適量煎湯即可。代茶常飲用。

有健脾利水之功。適用于脾胃虛弱，水濕內阻所致肥胖者。

三花茶

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各適量。制法：將諸藥洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮成湯汁即可。代茶隨意飲用。

有利氣降脂之功。適用于水濕內停所致肥胖者。

三皮飲

西瓜皮、冬瓜皮、黃瓜皮各20g(均為鮮品)，鹽少許。制法：將3味放入鍋中，加清水適量煮熟，加鹽調味即可。每日飲用適量，可常飲。

有行氣利水之功。適用于水濕型肥胖者。